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[問題] 右上背部拉傷詢問- 看板MuscleBeach | PTT消費區

於是拉完一組之後，就不敢再拉了， 過了兩天，練二頭，光是站立拿著20 磅的啞鈴，雙手自然下垂的時候， 也會感到上方所述的那個部位的拉扯疼痛感， 因此我趕快坐下來， ...

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