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史密斯深蹲腳位置
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史密斯深蹲站立方向 - Ourfitne
深蹲 时动作路径是唯一的,一般采用与颈后杠铃深蹲类似深蹲,技术因素功效比较接近,不再详述。 注意事项1,史密斯机的绝妙之处在于其多功能性。改变双脚向前的位置,可以对 ...
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