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史密斯深蹲腳位置
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史密斯器相比自由卧推、自由深蹲其实更安全 - 哔哩哔哩
史密斯 器械要比自由卧推,自由 深蹲 安全太多了。 ... 小~包~子 史密斯 就是感觉最开始把杠的钩子转个方向那时候很难受,而且要调一下自己脚站的 位置 。
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