pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
史密斯深蹲機
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.laoziliao.net/doc/1639379365265569
史密斯機是練什麼的?史密斯機怎麼用? - 運動頻道- 老資料網
1.深蹲建議每組8~12下,2~4組,組間休息1分鐘。 主要使用肌群為臀大肌、股四頭肌、腿後肌群. 取史密斯杠鈴的中間,用大腿力量將 ...
確定!
回上一頁
查詢
「史密斯深蹲機」
的人也找了:
史密斯深蹲ptt
史密斯深蹲方向
史密斯深蹲練哪裡
史密斯機
史密斯深蹲重量
史密斯深蹲自由深蹲
史密斯深蹲英文
健身房深蹲器材