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史密斯槓鈴重量
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Magiasport 魔技運動- [魔技健身小教室-史密斯vs自由重量 ...
魔技健身小教室-史密斯vs自由重量(固定器材篇)] 剛開始接觸健身訓練的朋友常常有這樣的疑問「我是不是應該從史密斯機開始訓練槓鈴動作?
確定!
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