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拆解12大外食營養統統不及格! - 康健雜誌
不足一餐RDA的營養素:膳食纖維、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、E、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅. 解析:雖然素食便當有較多蔬菜,達到1.5份,是一天最低 ...
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