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10種最常吃的高鈉食物，讓你「腰圍一直增加」 - 天下雜誌

低鈉鹽是以鉀取代鈉，但即便如此，5克重（約半湯匙）的低鈉鹽仍含有高達917毫克的鈉，不可不小心。 ▽解決方法：營養師提醒，不管什麼鹽，還是少用為妙， ...

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  1. 一湯匙幾克
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  2. 一鐵湯匙幾克
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  3. 1公克的鹽
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  4. 10克 等於 幾 茶匙
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  5. 一克鹽有多少
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  6. 3克鹽是多少
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  7. 5克鹽是多少
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  8. 糖一茶匙幾克
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