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丁香魚料理

除了鈣，別小看丁香魚「小尾」，每100公克小魚乾，蛋白質含量有62. ... 料： 蕃茄醬80公克ok醬80公克鹽1 3小匙糖1 3小匙鮮雞粉1 3小匙作法： 1 丁香魚先用沸水煮10.

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