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不想吃太鹹「含鉀減鈉鹽」是解方？研究 - Heho健康

而一項「美國營養與健康體檢」研究調查結果顯示，採取低鹽飲食的人，攝取食鹽從每天8公克降低到6公克以下，血壓會降低3.5%，但膽固醇卻會升高2.5%，而血脂 ...

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