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睡眠債根本還不完！「秒入睡」不見得睡得好專家曝 - 時尚

GABA（全名為Gamma-aminobutyric acid）能緩解緊繃情緒、調節生理機能，進一步穩定「心感覺」，其實消化道機能也會間接影響睡眠，因此亦能透過益生菌 ...

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