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減肥不用斷食！紐約營養師公開25種低卡又有飽足感的瘦身食物

黑豆含有豐富的膳食纖維，可以滿足食慾，對素食者也很友善。 1份營養成分： ... Dcard爆紅「一週減肥便當」食譜請筆記，食材好處理、熱量低減脂超有感.

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