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2023年最新-市售13款魚油推薦品牌、魚油功效整理

而魚油建議飯後補充，深海魚油主要是補充EPA及DHA(ω-3多元不飽和脂肪酸)，屬於脂溶性營養素，而深海魚油也有助於脂溶性維生素的吸收，飯後吃的吸收效果 ...

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