4.1 omega-3不飽和脂肪酸; 4.2 豐富的維生素和礦物質. 5 挑選鯖魚的重點 ... 鯛魚:100大卡 ... 鯖魚是中小型魚,富含對腦部發育好的Omega3,也是台灣沿近海洄游魚類,.
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