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我們應該吃多少魚？要如何挑選最安全又適合的品種？ - 三立新聞

... 仍然建議孩童最好每週吃兩次魚，因為魚所含的營養物質(如omega-3 ... 魚，像是鯖魚、馬林魚、橙鯛、鯊魚、旗魚、墨西哥灣的方頭魚和大目鮪魚等。

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