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魚的油=魚油? 你真的認識魚油嗎? - 小兒利撒爾

參考衛服部食品成分資料庫數據，下表為台灣人常食用的12種魚類，我們平常 ... 脂肪含量比同份量的香魚高，但其實所攝取到的DHA含量卻不及香魚的1/3。

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