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慢養功能肌力: 釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力

因應這嚴峻的高齡趨勢,長照、醫療這些年政策上做得不少,但依舊不能挽回長輩愈發遲緩的腳步、無法起身的難堪,以及辛苦的老年。台灣老人肌少症比例男性為二三.

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