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18種超級食物！防癌、抗老、有活力 - 油麻地

(1)穀類：糙米糙米有種米糠的不愉快氣味，蒸煮後口感欠佳，一直不能成為人類的主食。但隨著健康意識抬頭，糙米成為當紅明星。 台灣人常吃的白米是去掉米糠 ...

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