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黑白芝麻功效比較:黑的護心,白的潤膚抗發炎,一天可以吃多少

根據食品藥物管理署「台灣食品成分資料庫2021版」，每100公克黑芝麻平均含有 ... 芝麻/芝麻粉含有豐富的維生素B群、E與鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質。

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