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減肥吃麵怎麼選？湯麵/粗麵優先！外食點餐先記好麵食熱量表

其實只要遵照幾個麵店點餐健康守則，仍然可以成功瘦身，不必犧牲對麵類美食的口腹之欲。 台灣麵店賣的東西都差不多，大家只要遵守5個原則，就可以放心 ...

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