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海鮮熱量＆營養排行榜 - iFit 愛瘦身

鮭魚和土魠魚、鯖魚、秋刀魚一樣，皆含有豐富的omega-3 脂肪酸，有益於心 ... 鯛魚除了是低脂高蛋白食材，也富含菸鹼酸等營養，對於促進血液循環、 ...

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