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蛋白質勝豆腐、豆漿、牛肉！鮮嫩台灣鯛用「3C」常保美味

其他健康食材☀魚☀農委會漁業署表示，台灣鯛蛋白質含量， ... 牛肉還要高，每100克鯛魚肉就含有19.3克蛋白質；另外，還富含菸鹼酸、胺基酸、Omega3 ...

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