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台灣鯛魚營養
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增肌減脂最佳選擇!富含蛋白質、熱量低的12種白肉魚 - 樂活島
吳郭魚:又有「台灣鯛」之稱. 盛產時節:全年皆產; 營養價值:豐富的膠原蛋白; 肉質:軟嫩; 適合的烹調方式:紅燒、煎、炸、糖醋、鹽烤.
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