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蛋白質勝豆腐、豆漿、牛肉！鮮嫩台灣鯛用「3C」常保美味

... 魚料理皆合適。 根據食藥署食品營養成分資料庫，每100克蒸鯛魚所含營養成分如下：. 每100克台灣鯛魚片（清蒸）. 熱量, 112kcal. 粗蛋白, 19.3g. 粗脂肪 ...

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