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只要會挑食物就能瘦！改變飲食習慣，不只減脂就連精神也跟著 ...

若是你到台灣生機飲食店，可以發現店家除了賣有機蔬果、養生補品、酵素，也賣熟食品，以全穀的米、麥、豆、雜糧為主，講求七分生食三分熟食。但在國外， ...

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