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飯後吃水果恐害血糖飆高！ 營養師認證「換1種吃飯順序」血糖 ...

... 科黃鈴燕營養師提及，2019年糖尿病年鑑指出，台灣罹患糖尿病的人口約有230 ... 在調整飲食過程中容易有飢餓感，建議水果不要飯後馬上吃，可將水果 ...

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