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《學會休息，才能好好生活》：從流行音樂走進靜觀——黃耀光

為了找尋方法幫助自己，黃耀光開始學習瑜伽及靜觀，現時已是資深瑜伽導師及美國麻省大學醫學院靜觀中心靜觀減壓課程（Mindfulness-based Stress ...

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