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跑得越快，瘦越快？「跑走運動」燃脂效果更高！ - 健康2.0

... 路跑竄升為台灣人最愛的運動前三名，有四分之一的運動人口，選擇慢跑做為平日的休閒興趣。你是否也想跟進呢？但對剛入門的人來說，跑步有兩點需要 ...

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