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降血糖食物｜研究證4類食物穩定血糖糖尿病可吃橙每次宜多少？

美國糖尿病協會曾建議，糖尿病患者每星期可吃至少兩次富含Omega-3的魚類，每次吃大概2個手掌大的分量，更可以將紅 ... 參考資料︰台灣營養師李婉萍FB.

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