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台灣最大瑜伽YouTuber 何雨涵Katie：它改變了我的生活

何雨涵指出，過去老師的指令多半為「坐著、腿打開、趴下去」，現在則是會用不同方式引導學員使力，如「腳往外旋轉、大腿內側肌肉延伸」，讓大家可以聽指令 ...

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