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健康網》遠離壞心情8個生活習慣促進心理健康- 即時新聞

人類是社交動物，穩固的人際關係會對心理健康產生正面積極的影響。可以與朋友維持訊息聯繫、從事社交活動 ... 5、攝取營養豐富的食物 ... 6、學會放鬆.

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