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上飛機可以帶什麼水果? - 雅瑪知識

坐飛機可以吃自己帶的水果嗎 ... 首先，選擇含糖較少的水果。 據研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，減肥族應避免攝取太多 ...

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