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山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同 - 華人健康網

山藥 是薯蕷科植物「薯蕷」的塊莖，味甘性平，入肺、脾、腎經。《神農本草經》指出，山藥「主傷中、補虛、除寒熱邪氣、補中益氣。」《本草綱目》 ...

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