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【給學生】圖解-青少年睡眠問題分類 - 臺灣心理健康發展協會
正常來講,青少年的睡眠品質要高於85%,就是指晚上的躺床睡覺時間裡,要有85%的比例是睡著的時間。 ③ 睡眠時間點一致青少常見的睡眠問題是來自作息 ...
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