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賴香如博士城鄉國中生睡眠品質與睡眠規律性相關因素研究 ...

學生 方面，台灣北部國中. 生的平均入數時間為晚上11 點12 分(Gau & Soong, 1995)；高中生平均. 入睡時間為晚上11 點45 分，平均起床時間上約早上6 點09 分(周舒翎，. 2008) ...

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