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菜豆是補鈣冠軍！夏天必吃6種豆類食物 - Heho健康

夏天 吃豆子，可以補充因流汗而丟失的微量元素和維生素B。下面一起來看看夏天適合 ... 更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纖維含量高達4.0%，是蔬菜裏的纖維 ...

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