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素食者必讀！台灣素食飲食指南8大關鍵完整掌握 - 美的好朋友

根據國民營養調查的結果，全台灣約有10% 的國人吃素，也就是全國有 ... 以下的素食者，容易有營養素缺乏的現象，建議將未精製全穀雜糧類比例提昇至2/3 ...

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