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新生活健康飲食「蔬食」 向加工素食說不！ - World Gym

蔬食原則盡量不要吃加工食物，以吃原型食物為主，比起台灣傳統素食料理健康許多。接下來的將會告訴你吃蔬食該注意的地方，吃全素要注意哪些營養素會缺乏。

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