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海帶芽、珊瑚草、海茸－營養及熱量介紹，附上精選藻類食譜

餐桌上最常見的海藻有：海帶、昆布、紫菜、海帶芽、珊瑚草、海茸， ... 海藻中的纖維，以乾燥狀態來說，約佔的30% 到60% 的重量，食用後可以幫助 ...

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