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熱量比地瓜、山藥低！別再正中對半切，1招讓切 ... - 早安健康

衛福部食藥署的食品營養成分資料庫中的資料顯示，每100g的南瓜（平均值）中，熱量僅為74大卡，且含有17.3的總碳水化合物、1.9g的粗蛋白、426mg的鉀、14mg ...

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