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台式泡菜熱量
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涼拌瘦身美食:營養師教你吃出輕瘦美的健康身材
(作法見P.60)台式泡菜主食材高麗菜挑選要訣挑選外側葉片較厚、翹起,葉心約3公分者; ... 高麗菜富含膳食纖維,能增加飽足感,避免攝取過多的熱量,減少脂肪堆積。
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