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烹飪筆記 南瓜濃湯，蒸打煮三步驟最快速的做法(附實作影片)

南瓜 有保護腸道黏膜的果膠，有豐富的鋅幫助孩子發育成長，類胡蘿蔔素 ... 的，南瓜濃湯因為考慮入口的流暢滑順度最好是去籽，做其他料理就不用去籽了.

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