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靈活的腦力，就從3餐飲食開始 - 康健雜誌

... 一杯熱水，比任何一種食物，更能喚醒頭腦，」台安醫院營養師趙思姿說。 ... 高蛋白質的早餐，可使人思考敏銳、反應靈活，並且提高學習和工作效率.

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