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掌握身體BMI 踏出體態管理的第一步！ - 早安健康

體重過輕成人，建議攝取均衡飲食並採取低強度運動增加肌肉量。推薦瑜珈伸展圈，包含2條彈性不同的拉力帶，可有效輔助瑜珈運動的伸展與平衡，並鍛鍊肌力。

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