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吃蛋白質健康老！營養師公開「增肌早餐」 預防肌少症、關節 ...

門諾醫院營養師蔡坤融指出，肌肉不只美觀的外型，更有包覆骨骼的保護功能，能夠避免骨頭直接受到碰撞，造成骨折等傷害，也能預防退化性關節炎的發生。

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