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起立坐下5次做不到已是衰弱前期！醫師教你吃對蛋白質

台大醫院 老年醫學部 2023-01-07 | 瀏覽數191,429 ... 有些老人家常常睡到中午，隨便吃點早餐，午餐再吃一點點，如此一來，不規則的蛋白質攝取是無法刺激體內肌蛋白的 ...

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