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醫師實測：8款國民美食害血糖狂飆，這吃法準備糖尿病！降糖6 ...

儘管有健康的核桃、南瓜籽等堅果「加持」，但因麵團比例仍太高，血糖仍一路上升。 鹹餅乾（洋芋片、蘇打餅）：120-175 mg/dL。吃了約74.9g的綜合鹹 ...

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