益生菌是什麼？ 益生菌源是一群對人體無感染性、無毒性且定殖於人體內有益的活性微生物總稱，主要透過發酵益生質產生酸性或有益物質，以改善菌叢的平衡，調節人體生理機能。 哪些族群必吃益生菌？ 幼兒、成人、孕婦及長者都很適合補充益生菌喔！
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