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想學騎馬嗎？核心肌群越強越能享受馬術的樂趣！ - World Gym

健身風氣越來越興盛，騎馬過程中需要用全身的肌肉，在樂趣中度過運動訓練，難怪越來越多人嚮往學騎馬。騎馬算是費用不低的活動，如果能加強核心的穩定度， ...

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