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台南 登山 訓練
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南一中地理創客獲登山教育推手銀推獎 - Yahoo奇摩
記者施春瑛∕台南報導由台南一中地理科謝承霖主任、翁蕙君老師, ... 部肌力訓練、心肺有氧訓練、負重登高訓練等,逐步累積訓練效果,提升基本體能以面對登山的考驗。
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