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全球平均壽命居冠！日本人6大長壽秘訣曝光 - 風傳媒

高級的日式壽司店都是一道一道上菜的，平時日本人吃飯也比較慢，把進食速度放慢可以讓大腦意識到飽足感，避免一口氣吃太多、大腦還來不及反應，同時， ...

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